初めての体験

北海道マラソンまであと8日昨日は休みなので、ちょっと寝不足の体に鞭打って、北海道マラソンのコースになるところまで行き、3時間くらい走ってきました。残り1/3は暑くて暑くて途中で足が止まってしまいました。なんとか家まで戻ってこれましたが、家に戻ってから、”うっ”気持ち悪いとりあえず、スポーツドリンクを飲んでみましたが、今度は立っているのが辛くなりトイレの前で、足を挙げて動けなくなりました。「これはー熱中症だー」とりあえず、汗だらけの体を何とかしたくて、シャワーを浴びたのですが、途中でまた”うっ”と慌ててトイレに行き吐いてしまいました。
その後も、飲んでは吐きを繰り返し、やっと吐かなくなったのですが、体は今でもつらいです
今日、昼から走ろうと思っていたけど、昼からランニングの格好に着替えて気がついたら
今日は走らないで休みました。職場の娘たちも「今日はマラソン禁止だよ！！」と言われていたので．．．
来週の北海道マラソン完走は、今回はちょっと不安があります。